ふくらはぎ セルライト 消す

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ふくらはぎや足首が太い|セルライトを消して脚を細くするには?

ふくらはぎについたセルライトは厄介者です

 

 

女性であればホルモンの影響などもあり、下半身に脂肪やセルライトがつきやすいのは当たり前なんですが、上半身から下半身、更に下に行くほどセルライトは落としにくくなってきます。

 

 

 

 

 

ふくらはぎは「第2の心臓」と呼ばれていますが、これは脚に溜まりがちな水分や老廃物を、ポンプ効果によって上半身(心臓)へ押し戻す効果を担っているから。

 

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冷え性の人の下半身が浮腫みやすいのは、ふくらはぎのポンプ効果が弱く、脚に溜まった老廃物を上半身へ戻す力が弱いためです。

 

 

冷え性改善には、ウォーキングやスクワットなどの下半身の血行を良くする運動や、お風呂で脚全体を温めてから行うマッサージが有効ですが、既についてしまたセルライトを消し去るには、根気と時間が必要になってきます。

 

 

根気には自身があるけど、時間を掛けるのは嫌と言うのなら、、、

 

多少お金はかかりますが、、、

 

セルライトを落とすための時間を短縮することは可能なんですね

 

 

それはなにか?

 

サプリメントを使うことです

 

セルライト専用に作られたサプリメントには、普段の食事だけでは摂取しにくいビタミン類やカリウム、「ブラダーラック」など、血行不良や水分、老廃物の排出を
手助けしてくれるものが沢山配合されています、サプリを使うことで時間短縮にもつながりますよ。

 

(もちろん、マッサージやエクササイズも続けていることが前提ですが・・・)

 

⇒セルライトを消すのに有効な手段や方法

 

ちなみに、セルライトがついてないのに、ふくらはぎや足首が太い場合は、甘いものやファーストフードなど、高カロリーな食生活をしている人に多く見られます。

 

老廃物(水分)がふくらはぎに溜まっている状態、いわば水太りなので、水分排出を手助けしてくれる食材を食べて、下半身主体の運動を心がけると、自然と解消されていきますよ。

 

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